Cómo hacer crecer un músculo

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Gaby Spanic en Extremo, septiembre 2010

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Sabes cuales son los 3 ejercicios Abdominales mas desafiantes? |Fitness Body

Damos continuación a nuestra serie Beneficios de cada Ejercicio.
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Los músculos abdominales son esos de los que parece que muchos se acuerdan solo en verano, cuando llega el momento de lucirlos en la playa, pero realmente son músculos fundamentales para la fuerza y estabilidad, necesarios para las actividades cotidianas, no solo para los deportistas. Me he propuesto hacer un repaso de la anatomía de los músculos abdominales, y señalar las características más importantes de todos ellos, para tener una visión resumida de su anatomía y función.